האם שינוי דופק במנוחה מעיד על התפתחות מחלה?
אני חולה כשבוע כבר. כן, אני משתדל להדחיק את זה כי אף אחד לא אוהב להיות חולה ולהפסיד אימונים.
בשבת קיצרתי לשעה את הריצה ואתמול רצתי שעה. זהו, אני חלש מדי לרוץ.
שמתי לב כי הדופק במנוחה שלי בימים רגילים הוא באזור 48-49 פעימות לדקה.
בשבוע האחרון הדופק שלי נמצא במגמת עלייה ועומד נכון להלילה על 53 פעימות לדקה.
בשבת קיצרתי לשעה את הריצה ואתמול רצתי שעה. זהו, אני חלש מדי לרוץ.
שמתי לב כי הדופק במנוחה שלי בימים רגילים הוא באזור 48-49 פעימות לדקה.
בשבוע האחרון הדופק שלי נמצא במגמת עלייה ועומד נכון להלילה על 53 פעימות לדקה.
הנה עוד מדד לחולי. דופק מנוחה. עוד אחד מיתרונות מדידת הדופק בשינה.
בתמונה, גרף דופק המנוחה שלי ב 7 הימים האחרונים.
ציר ה-X : ימים בשבוע. ציר ה Y: דופק בטווח בין 40-60.
בתמונה, גרף דופק המנוחה שלי ב 7 הימים האחרונים.
ציר ה-X : ימים בשבוע. ציר ה Y: דופק בטווח בין 40-60.
הגרפים הבאים מדגימים את שינוי הדופק הממוצע שלי בשבועות האחרונים:
חזרה לשיגרה. הדופק חוזר לממוצע הרגיל* למען הסר ספק, אני לא רופא ורק מביע את דעתי.
